WANDERSLAB: BODY MIND & SOUL CONNECTION

🇮🇹 Il Vinyasa è uno stile di Yoga che unisce le posture in una sequenza fluida e dinamica, con il respiro che funge da ponte tra ogni asana. Questa pratica si focalizza sul rafforzamento del core, attivando al contempo tutto il corpo, e crea un equilibrio tra sforzo e leggerezza. Ad ogni movimento, la consapevolezza del respiro cresce, permettendoci di muoverci con maggiore intenzione e attenzione.

🇺🇸 Vinyasa is a style of Yoga characterized by stringing postures together in a fluid, dynamic sequence, using breath as the bridge between each pose. This practice focuses on strengthening the core while energizing the whole body, creating a balance between effort and ease. With each movement, we become more aware of our breath, allowing us to move with greater mindfulness and intention.

🇮🇹 Lo Yin Yoga è una pratica lenta e fluida progettata per agire profondamente sia sulla mente che sul corpo. Si concentra sull'allungamento delle anche, stimolando e bilanciando il flusso libero di Prana tra i chakra del corpo, curando i meridiani e gli organi, calmando gli stati d'animo e favorendo un senso di benessere e tranquillità. Praticando lo Yin Yoga, puoi sperimentare una profonda sensazione di rilassamento e pace interiore.

🇺🇸 Yin Yoga is a slow and fluid practice that is designed to deeply affect both the mind and body. It focuses on stretching the hips, stimulating and balancing the free flow of Prana between the chakras of the body, healing the meridians and organs, calming moods, and providing a sense of wellbeing and tranquility. By engaging in this practice, you can experience a profound sense of relaxation and inner peace.