COACHING ONLINE DI MOBILITÀ E FLESSIBILITÀ

1.⁠ ⁠PERCORSI PERSONALIZZATI: ogni programma è studiato su misura per le tue esigenze, obiettivi e livello di partenza.

2.⁠ ⁠ANALISI DELLA MOBILITÀ: valutazione della tua mobilità e flessibilità attuali per identificare aree di miglioramento.

3.⁠ ⁠SESSIONI IN TEMPO REALE: durante ogni sessione lavoriamo insieme tramite videochiamata, per correggere la tecnica e ottimizzare i tuoi progressi.

4.⁠ ⁠PROGRESSIONI PER OBBIETTIVI AVANZATI: come ottenere movimenti complessi: spaccate, oversplit, ponti o tenute in equilibrio.

5.⁠ ⁠SUPPORTO CONTINUO: oltre alle sessioni, avrai accesso a consigli pratici e suggerimenti per mantenere alta la motivazione.

• A chi si sente rigido e limitato nei movimenti quotidiani.
• A chi vuole alleviare dolori muscolari o articolari e migliorare il benessere.
• A chi pratica sport e vuole aumentare performance e prevenire infortuni.
• A chi passa molte ore seduto e desidera correggere la postura.
• A chi pratica discipline artistiche o aeree e vuole ampliare la propria flessibilità.
• A chi è un principiante e cerca un percorso graduale e personalizzato.
• A chi vuole investire nel proprio benessere e prevenire rigidità nel tempo.

• ESPERIENZA: Con 8+ anni di esperienza come insegnante specializzata in mobilità e flessibilità, e un'esperienza di una vita nel mondo dello sport so come adattare ogni percorso alle tue esigenze.

• LIBERTÀ: Puoi allenarti dove e quando vuoi, senza vincoli.

• RISULTATI REALI: Ti aiuterò a raggiungere obbiettivi concreti, misurabili e sostenibili.

• INVESTIMENTO A LUNGO TERMINE: Imparerai abilità e tecniche che potrai applicare per il resto della tua vita.

• APPROCCIO PROFESSIONALE E UMANO: Un coaching empatico, motivante e attento ai tuoi bisogni.

• UN'ESPERIENZA TRASFORMATIVA: Non è solo allenamento, è un viaggio per scoprire il potenziale del tuo corpo e migliorare la tua autostima.

• CALL GRATUITA: potrai raccontarmi le tue esigenze e scoprire come il mio coaching personalizzato può aiutarti a migliorare la tua mobilità e flessibilità